Quienes somo?
Hola, mi nombre es Geraldine Peña. Yo soy una terapista bilingue con licencia profesional de el estado de Pennsylvania y Nueva Jersey. Me gradué con mi maestría en terapia en 2017 de Pennsylvania State University. Desde entonce, yo he trabajado con niños, adolescentes y su familias para ayudarlos mejorar su amor familiar y su regulación emocional. Mi especialidad es trabajar con personas latinas que luchan con su estilo de apego y cómo esto afecta sus interrelaciones actuales con los demás. Mi trabajo consiste en ayudar a personas con: trauma infantil, violencia sexual, trastorno de estrés postraumático, problemas con el apego temprano, relaciones interpersonales inseguras, depresión y ansiedad.
Mi pasión es ayudar a los adolescentes y adultos para que puedan lograr vivir una vida llena de paz y felicidad. Estoy aquí para darle un lugar seguro y cómodo para que puedas hablar sobre cualquier cosa que necesites. Como su terapista voy a apoyarlos en cada paso del proceso.
Mi nombre es Anabel Solano y soy una terapista en camino a tener mi licencia profesional. Obtuve mi maestría en Psicología de Consejería con una concentración en terapia matrimonial y familiar. Pasé un año de internship y cerca de tres años de posgrado, liderando sesiones individuales y familiares. El departamento en el que trabajé se enfoco en niños que tuvieron experiencias traumáticas como; abuso sexual, adopción, foster care y más. He trabajado con una variedad de diferentes sistemas, culturas y dinámicas, todo bajo la comunidad Latine. Esta experiencia me permitió profundizar en el mundo de la salud mental y la idea de experiencias que dan forma al comportamiento. Soy una firme creyente de que las experiencias pueden dar forma a nuestro procesamiento de pensamientos, nuestros comportamientos y nuestras disposiciones generales. Hay un aumento actual en la depresión y bullying que ha llevado a las personas a sentirse sin apoyo y esto resulta en aislamiento. Nosotros tenemos una necesidad primaria de conexión humana. Necesitamos sentir compasión, empatía y comprensión y eso es lo que encontrarás conmigo. ¡Es tu momento de comenzar a sanar!
Si está aquí ahora mismo, entiendo el tremendo peso que puede estar cargando debido a las experiencias que ha soportado. Quiero que sepas que no estás solo en este viaje. Lamento mucho que estes pasando por las secuelas del trauma y enfrentando los desafíos que lo acompañan. Enfrentar a los síntomas del trauma puede ser increíblemente difícil, especialmente cuando se combina con las complejidades de la cultura. Sepa que estoy aquí para ofrecerle comprensión, compasión y apoyo mientras trabajamos juntos para sanar y crecer. Sentirse sobrecargado, ansioso o inseguro después de soportar una situación traumática es completamente común. Muchas de las personas con las que he trabajado se han enfrentado a luchas similares y he sido testigo de su notable resiliencia y fortaleza para superar estos obstáculos. Creo profundamente que, al trabajar juntos, puedes encontrar un camino hacia la curación y la recuperación de su vida. Posees una capacidad innata para el crecimiento y el cambio, y mi objetivo es empoderarte para que abraces tu fuerza interino y redescubrir un sentido de propósito y realización. Si resuena con mi enfoque y se siente listo para dar el siguiente paso hacia la curación, lo invito a comenzar el proceso. Como una terapeuta culturalmente sensible y con información sobre traumas, me comprometo a proporcionar un espacio seguro y enriquecedor donde pueda explorar sus emociones, obtener información y desarrollar estrategias de afrontamiento. Si eres un sobreviviente de trauma o provengas de una comunidad desamparada, juntos podemos trabajar para crear un futuro más brillante.
Si estás leyendo esto, es posible que estés pasando por algo importante en tu vida. Tal vez se siente llena de ansiedad, tristeza, luchando con traumas pasados, o con las luchas diarias de la vida. Sea lo que sea, sepa que no está solo.
Mi nombre es Marlin Marte y soy una terapista en el camino para obtener mi licencia profesional. Tengo mi maestría en Consejeria Clinica Profesional. Soy afrolatina y de primera generación para graduarme de la universidad en mi familia. Por eso entiendo profundamente las luchas culturales y lo difícil que es encontrar apoyo de salud mental. Al comprender eso, continué con mis estudios de maestría de terapista. Yo he trabajado con niños, adolescentes y sus familias que han pasado por traumas, ansiedad, depresión, y los obstáculos de su grupo de edad.
Como terapista informada sobre el trauma y capaz de hablar espanol, mi pasion es dar terapia culturalmente competente a personas de color. Ayudó a crear un espacio seguro donde puedan explorar sus emociones y pensamientos. Tengo experiencia y conocimiento en el uso de la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudar a las personas a comprender y manejar estas emociones, pensamientos y comportamientos difíciles para ayudar a crear una conciencia y una compasión más profundas por uno mismo. Me concentro en ayudar a las personas a desarrollar habilidades y estrategias necesarias para afrontar las dificultades con más claridad y confianza. Juntos podemos trabajar para lograr un cambio significativo en su vida para crecimiento personal.
Eres valiente al buscar apoyo y sería un honor para mí acompañarte en este camino!
Cuando éramos jóvenes, algunos aprendimos a no mostrar nuestras emociones, llorar o hablar de nuestros problemas. Pero la verdad es que somos vulnerables, tenemos sentimientos y somos humanos. Si estás aquí, probablemente estés dándole demasiadas vueltas a tu pasado o a tu presente, atravesando por transiciones de vida importantes, experimentando dificultades en tus relaciones o sintiéndote deprimido/a y desesperanzado/a.
A veces la vida puede ser caótica, y puede ser difícil no recibir apoyo y validación de las personas que nos rodean. Deseo brindarte un espacio seguro donde puedas ser tú mismo sin preocuparte de que te juzguen o de cumplir con las expectativas impuestas por la sociedad.
Estoy aquí para acompañarte y empoderarte a lo largo de tu crecimiento. Juntos, trabajaremos para aumentar tu autoconfianza y autoestima, recuperar tu equilibrio emocional, establecer relaciones sanas, sanar traumas del pasado y manejar tu ansiedad. ¡No estás solo!
Servicios
Terapia para adolescentes:
Los años de adolescencia pueden ser difíciles debido a las muchas transiciones, hitos y cambios que ocurren en la vida durante este tiempo. Esta etapa puede causar estrés, ansiedad o depresión.
Personas en esta edad, especialmente latinx, luchan con decisiones difíciles, duda de ellos mismos y presión de la vida. Las decisiones tomada durante este tiempo pueden afectar la dinámica familiar, las amistad con otros y cómo uno se siente de uno mismo. En terapia su adolescente puede explorar cualquier cosa que quieran, sin juzgamiento. A la misma vez aprender mejores formas de manejar sus relaciones familiares, la presión de la vida y sentimientos de ansiedad, depresión y estrés.
Los adolescentes pueden beneficiarse enormemente de desahogarse en un espacio seguro sin prejuicios que se encuentra a través de la terapia. Si crees que su adolescente está luchando con su identidad, sentimientos de estrés o ansiedad, o presenta con sintomas de depresion, comuniquese conmigo para su consulta gratis de 15 minutos.
Terapia para adultos:
Ser un adulto viene con muchas responsabilidad, luchas y estrés. A la misma vez traumas pasados y presente pueden comenzar a afectar su vida diaria.
Llegar a ser adulto y ser responsable de sí mismo nos puede dar de cuenta la multitud de cosas que nos provocan por trauma que hemos pasado pero no procesado. Te encuentras en momentos donde se te hace difícil levantarte y sentir placer en el trabajo, luchas por mantener las relaciones más importantes para ti y te encuentras sintiéndote solo o con un vacío? Estos sentimientos y ocasiones pueden indicar que es tiempo para buscar ayuda. Estoy aquí para decirte que no estás solo y puedes navegar estas emociones.
La edad adulta también puede ser el momento en que resurja parte del trauma que suprimiste por mucho tiempo. Algunas cosas que pueden surgir son recuerdos de abuso previo, falta de apego en la infancia y dificultad para manejar las emociones. Nuestra principal especialidad es ayudar a los adultos, especialmente a las personas latinas, a navegar estas cosas y descubrir cómo manejarlas y procesarlas. Al venir a la terapia, tiene la oportunidad de hablar sobre las dificultades, los traumas y el dolor, así como sobre las dificultades para adaptarse a su vida diaria.
¿Has oído hablar del síndrome del impostor? Tener dudas sobre tus logros puede llevarte a sentirte como un fraude y después causar ansiedad, depresión y agotamiento. Muchas personas que son exitosas luchan con estos sentimientos de incertidumbre, especialmente latinos. Es importante procesar estos sentimientos de insuficiencia para sentirse bien.
La terapia es un lugar para comenzar a explorar la batalla interna que estás teniendo con sus pensamientos, sentimientos, prev decisiones y recuerdos de tiempos traumático. Ese importante que puedas llegar a vivir en paz y armonía contigo mismo. Incluso, puedes aprender a tomar mejores decisiones para vivir una vida llena de alegría. Yo estoy aquí para que tomas el tiempo necesario para procesar pensamientos, cosas del pasado al igual que los del presente y sentimientos difíciles.
Si esto suena como una batalla que le gustaría terminar, comuníquese conmigo para su consulta gratis de 15 minutos.
Terapia de familia:
Las familias pueden ser extremadamente complejas, que causan tiempos difíciles y dinámicas complicadas. El sube y baja de la vida pueden causar fricciones entre familiares. Sin embargo, la familia es una de las cosas más importantes de la vida, por lo que requiere estabilidad y amor. La terapia familiar puede ayudar a unir a su familia trabajando en habilidades de comunicación y resolución de problemas. Tambien Tengo una experiencia específica trabajando dentro de la relación de madre e hija, ya que esta tiende a ser una relación tensa. Podemos trabajar juntos durante la terapia para alcanzar un nivel de estabilidad dentro de toda la familia, diferentes dinámicas familiares y ciertas relaciones familiares.
Para comenzar a aliviar el estrés y la ira dentro de su familia, comuníquese con nosotros para programar una consulta gratuita de 15 minutos.
Perguntas Frequentes
Cual es el precio de una cita?
Sesiones son entre $50-$175, hay algunos espacios disponsible a una tarif descontada, por favor contactanos
Trabajas con seguro medico?
LTC solo acepta *algunos* seguros privados en Nueva Jersey y Pensilvania por Headway. También podemos proporcionar ‘superbills’ y usamos un sistema llamado Reimbursify que nos deja someter los claims para usted si estamos fuera de network! Por favor contáctenos para más detalles.
Ay diferencia entre terapia en persona o virtual?
No. Todo depende de la person pero como quiera la terapia funciona bien!
Que es telesalud?
Telesalud es el uso de comunicaciones electrónicas para proporcionar o recibir servicios de atención médica y de salud mental. Es una forma de recibir servicios medico y de salud mental por teléfonos, computadoras or teléfonos móviles. Telesalud hace posible de hablar con su terapista utilizando streaming, videoconferencias, correo electronico o mensajes de texto.
**Para las terapias de Live Truthfully Counseling van a ser por servicos seguro de video**
Que tipo de tecnología necesito?
Para poder participar en las terapias necesitas una computadora con camera y wifi o un teléfono con camera y wifi.
Como funciona telesalud?
Después de hacer una consulta, yo le voy a mandar todo los detalles necesario para comenzar.
Las terapias son en espanol?
Si, somos bilingüe!